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Vous avez souvent mal au dos la nuit ? Nous vous aidons à comprendre et à trouver quelques solutions pour soulager vos douleurs de dos pendant
Le sommeil est un facteur clés nous permettant d’être en bonne santé et surtout d’y rester ! Son impact sur notre équilibre est donc essentiel.
On parle souvent des impacts que peut avoir une mauvaise qualité de sommeil dans la vie de tous les jours. Irritabilité, manque de concentration, fatigue,
Avoir un bon matelas peut-il influencer la qualité de votre sommeil ? Beaucoup se pose la question et la réponse est oui, mais pourquoi ?
Un tiers de notre vie est consacré au sommeil, il n’est donc pas à négliger. Bien dormir est aussi vital que boire, manger et respirer.
Une personne présente un trouble du sommeil lorsqu’elle se plaint d’avoir un mauvais sommeil : de ne pas dormir assez, de trop dormir ou de
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